健身,到底改变了我们什么?

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你还记得我们年轻的时候,谁学习好,谁玩电子游戏更好吗?

当我们长大后,“我们在大学里为谁竞争更好”,“谁有更好的工作单位”,“谁有更高的收入”?

当我们长大后,“我们在大学里为谁竞争更好”,“谁有更好的工作单位”,“谁有更高的收入”?

我们在争夺谁的房子?

谁受欢迎?

谁的饭多?

谁的酒量好?

当我们长大后,“我们在大学里为谁竞争更好”,“谁有更好的工作单位”,“谁有更高的收入”?

然而“当我们每天忙于这些事情时,我们的身体也发生了变化”?

一个接一个已经大腹便便

整个人都失去了往日的激情和活力

当我们长大后,“我们在大学里为谁竞争更好”,“谁有更好的工作单位”,“谁有更高的收入”?

现在我们在一起

谁吃得健康

当我们长大后,“我们在大学里为谁竞争更好”,“谁有更好的工作单位”,“谁有更高的收入”?

谁胸肌更大

谁肌肉线条更好?

当我们长大后,“我们在大学里为谁竞争更好”,“谁有更好的工作单位”,“谁有更高的收入”?

当我们长大后,“我们在大学里为谁竞争更好”,“谁有更好的工作单位”,“谁有更高的收入”?

现在,我们认为“健康的饮食需要全面的营养”?

过去,我们认为

我们必须开车或打车出去。

现在,我们认为

如果我们能走出去,我们就永远不会开车。

当我们长大后,“我们在大学里为谁竞争更好”,“谁有更好的工作单位”,“谁有更高的收入”?

当我们长大后,“我们在大学里为谁竞争更好”,“谁有更好的工作单位”,“谁有更高的收入”?

当我们长大后,“我们在大学里为谁竞争更好”,“谁有更好的工作单位”,“谁有更高的收入”?

改变了我们的身体

健身前我们“身体虚弱容易生病”发烧感冒是常见现象?

改变了我们的身体

健身后,我们“有一个很棒的胸部装置”性感的腹肌“完美的屁股”?

健身前我们“身体虚弱容易生病”发烧感冒是常见现象?

健身改变了我们的性情

现在我们“对工作充满激情”,“生活充满活力”,“像苍蝇一样行走”,一个接一个充满活力,“感受无尽的能量”?

改变了我们的角色

可以说,绝大多数的自卑和内向是由缺乏自信造成的

变得更加自信“当事情出错时,不要轻易放弃,但要敢于接受挑战”?

有些事情只能在锻炼后才能实现

锻炼的好处远不止这些

“健身改变了人”?

一个交叉职业运动员

生来腿畸形

他用自己的生命书写传奇?

秃头弗兰克梅德拉诺

他以前很虚弱?

?弗兰克说,最重要的是“我通过锻炼改变了我的生活”“我不仅能控制我的身体”,还能控制我的思想“最终让我掌握”并控制我想做的事情”?

他说“保持健康和身材的秘诀”是保持健康?

锻炼前

他父亲熬夜,去酒吧,喝…

最近,50岁的刘叶琳成了朋友的粉丝,他在30岁时学会了游泳并开始锻炼。到目前为止,他已经坚持了将近20年。

每周去健身房2-3次

63岁的温迪

每周去健身房2-3次

温迪43岁开始锻炼

20年后,当他60多岁时,他变成了23岁?

每周去健身房2-3次

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锻炼不能少?

每周去健身房2-3次

打动我们的不是八块腹肌

也不是桃色臀部

也不是杯型护胸

每周去健身房2-3次

但是积极的生活态度“不适合其他任何事情”“只是做正确的事情”?

每周去健身房2-3次

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